大班健康活动:《我们会配餐》

2020-08-06 09:50:28 字数 976 阅读 8439

大班:我们会配餐(健康)

活动目标:

1要知道人们需要吃不同的食物才能有全面的营养,这有利于健康,养成不挑食的习惯。

2最初,我会合理搭配一顿饭,知道应该有荤素、菜和主食。

3. 能分析评价自己和别人的配餐。

活动准备:

1老师了解孩子们平时的饮食习惯,孩子们有一些荤菜、蔬菜有不同的营养体验。

2设置良好的食堂环境,各种不同类型的食品教具,如:肉、鱼、蔬菜、萝卜等。

3、评选用的红牌人手二个,摄象机,电视机。

活动过程:

(1) 激发孩子们对自助餐的兴趣。

1老师以经理的身份出现,介绍自助餐厅以引起孩子们的兴趣。

2介绍餐厅的食物、餐具和使用方法。

(二)幼儿自选食物、评析合理的配餐。

1、请幼儿自选食物搭配一餐的饭菜。

2、 幼儿互相介绍自己的配餐,共同讨论出合理搭配饭菜的原则。引导孩子们一起讨论,知道合理的饮食应该以荤素搭配为主,荤菜不宜过多,有一定的道理

量的素菜、有主食、有菜等原才能营养全面,对身体健康有益。

老师对不合理的食物搭配进行分析,加深对食物合理搭配的理解。

(三)幼儿调整配餐。

1、请幼儿根据配餐原则评价自己的配餐少了什么?多了什么?

2、幼儿再次自选食物,调整配餐。

3、开展评选“最佳配餐”的活动让幼儿认真观察其他小朋友搭配饭菜,根据配餐原则给认为搭配合适的饭菜发红牌。

4、共同讨论评选理由。

(四)激发幼儿回家后能根据合理搭配食物的原则提醒爸爸妈妈为全家提供符合营养要求的饭菜。

活动延伸

1、利用午餐时间,准备各种饭菜让幼儿真实地进行一次自助活动,继续培养幼儿能主动根据配餐原则选择搭配食物。

2.请孩子们回家与父母讨论如何使一日三餐更合理并满足营养要求。

3、与家长联系,使家长与幼儿园共同配合,帮助幼儿克服不良的饮食习惯,并逐渐养成主动自觉地根据合理搭配食物的原则,选择进餐食物的

良好的饮食习惯。

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