高二年级晨跑活动安排

2020-12-07 17:24:54 字数 659 阅读 6834

2013年春季高二晨跑活动安排

活动的目的是培养学生的身体素质,全面提高他们的能力。

时间:周一至周五7:20-7:40。

地点:学校田径场、篮球场。

活动对象:高二年级全体学生。

活动过程:

一、准备阶段:

学生每天早上7:20到校,先进教室放好随身物品,班主任清点人数后带到操场在指定位置集合,由体育委员整理好队形并在原地活动身体。

二、跑步阶段:

7:25,由年级组统一发出指令,跑步开始,先原地跑,然后行进间跑,持续时间5到8分钟,随着跑步活动的深入时间逐渐增加。

三、休息阶段:

行进间跑步到位后,由年级组统一发出指令,跑步结束,变为行进间走路,绕操场半圈至一圈后结束,学生回教室准备早自习。

注意事项:

一、跑步过程中,一切行动听指挥;

二、跑步过程中,不得讲话;

3、 不要跑得太快或太慢,以免拥挤后摔倒;

4、 在跑步过程中,一定要穿校服和运动鞋,不要穿鞋子和高跟鞋;

五、跑前半小时内不要吃东西;

6、 每位学生必须参加本次活动,如有特殊情况,请班主任请假;

7,班主任必须参加此项活动并及时请假。

活动组织者:政教处、高二年级组、各班班主任。

高二年级组

2013年2月24日

高二年级调研活动报告

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