“汇编幸福语言，传递正能量”
--2014年5月25日大学生心理健康活动总结
根据《西华大学关于开展2014年5·25主题教育宣传活动的通知》要求，本着“一切为了学生健康成长”的理念，针对目前大学生中存在的因缺乏目标而产生的心理压力、宿舍关系不和谐、喜欢拖延等问题，为了进一步宣传积极心理学知识，帮助同学们更进一步认识自己，寻找自己的正能量和向周围的同学传递正能量，我院结合专业特色，以“汇编幸福语言，传递正能量”为主题，以2014年“5·25”大学生心理健康活动为契机，开展了包括心理委员培训、“大话幸福班级”主题班会、开发微能量百宝箱app、“奋发的青春”——我的成长进度表、无寝室不兄弟姐妹—感恩我的室友、辅导员积极心理学培训等丰富多彩的活动，现将活动总结如下：
在接到通知后，我院领导高度重视，立即成立了由学院党委副书记担任组长，学院心理指导教师担任副组长，全体辅导员和班主任共同参与的“5·25”心理健康活动筹备小组。
围绕今年心理健康服务与研究中心确定的“走进心世界，传递正能量”的主题，结合目前大学生中存在的寝室关系紧张，喜欢拖延、无法找到合理途径释放情绪和忽略自己的情绪等问题，以及我院学生所学专业的复杂性和枯燥性等现实问题，我院最终确定以“汇编幸福语言，传递正能量”为主题。
为了更好的开展此次活动，我院专门召开了“5·25”心理健康活动筹备会。会上，学院党委副书记要求每位辅导员和班主任要尤其重视此次活动，要以今年的5·25活动为契机，深入了解学生心理状况，利用开展相关活动加强对大学生心理健康教育。此外，副书记还将结合活动计划，将各项任务和安排落实到每位辅导员身上。
本次筹备会议的召开，直接拉开了我院2014年5月25日精神卫生活动的帷幕。
一直以来，辅导员特别关注每个学生的心理健康。因此，在活动期间，辅导员们按照通知要求，在自己所带班级中积极组织班级开展“大话幸福班级”主题班会，指导同学们设计班级能量画报，并组织寝室开展了“无寝室不兄弟姐妹——感恩我的室友”的寝室感恩活动等。想借助这一系列的活动来关注所带学生的心理健康，促进他们关注自己的心理健康，并且能够在活动中获取更多的正能量。
在全体辅导员的共同努力下，这次活动取得了圆满成功。
目的：普及心理委员及积心理学知识
活动时间：10月21日
参与人员：2014级、2013级、2012级所有班级心理委员
10月21日中午，数学与计算机学院在6a-506进行心理委员积极心理知识培训。全院大一至大三各班级心理委员参加，培训会由学院心理健康教师、国家**心理咨询师刘凤丽主讲。
会上，刘凤丽向全体心理委员介绍了积极心理学的起源和主要思想：积极心理学是20世纪末新兴的一股心理学流派，发起者是美国当代著名心理学家塞林格曼。它主张用一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。
刘凤丽启发学生思考发生在自己身上的好事和应该感恩的事情，分享他们的快乐经历。号召学生在日常工作中以阳光的态度看待和关心学生。整个培训会上，同学们积极发言，还集体起立唱和做《幸福拍手歌》，在欢声笑语中结束培训会。
心理委员积极心理学培训是数学与计算机学院2014年度5·25活动的内容之一，通过对班级的心理委员进行积极心理学知识的培训，普及相关知识。让心理委员重新定位自己的角色：以发现和挖掘同学的优势和潜力为主，学会组织积极的体验活动，建立幸福班级，传递正能量。
目的：促进班级团结，增强班级凝聚力和班子成员的归属感
时间：6月20日-10月25日
参与人员：2014级、2013级、2012级所有班级
各班按照活动要求，在辅导员的组织和指导下，均开展了以发现和传递正能量为主的“大话幸福班级”主题班会，并在班会中设计了各班的班级能量画报。学院发给每个班一张彩色卡纸作为画报底板，要求画报主要以展现班级正能量为主，有些班级设计了专属本班的logo，有些班级以黑板报的形式展现班级的“幸福”，还有些班级以情景故事的方式展现班级的团结和温馨，也有些班级晒出了班级的幸福合照和生活幸福点滴。
2014年物联网、信息与计算科学与数学课堂会以及画报制作：
10月16日上午，数学与计算机学院“青春洋溢，追梦向前”主题班会在6b-208展开，数学与计算机学心理健康活动是学院特色活动之一，同时心理健康活动是辅导员的“必修课”之一。本次活动的参与者包括李贵春辅导员和2014届信息科学、物联网、数学专业的全体学生。主题班会由辅导员李贵春主持。
在班会上，***从大学学习、生活、人际交往三个方面指出大学新生目前正处于“心理断乳期”，在学习、生活、人际中都会遇到许多与现实不符的冲突，应该注意自己角色的转变，随后***就如何进行心理调适，角色转变等常见心理问题传授了一些基本的解决方法和技巧。之后班级同学以小组形式，就如何处理好现实与梦想的问题展开讨论，最后每组分别派出一名同学与全班同学进行交流。
此次主题班会为了帮助大学新生能尽快适应大学生活，以良好的心态面对大学的学习与生活，同时也希望大学新生能够树立积极乐观的人生态度，顽强拼搏，不懈努力，去实现自己的理想，在交流过程中也增进了同学之间的了解。
班级能量画报是汇集班级思维的力量制作而成，其深刻含义不仅仅是一张画报那么简单，一张画报能表现出一个班级成员的力量，能显示出这个班集体的风貌，同时也能看出学生对班级的认同度和奉献度，从而能从侧面表现出学生对班级的团结是否存在“正能量”。下面是数学二班制作“班级能量画报”的过程（由于班级过多，此处只展示一个班级的制作过程）。
参加标志制作的有班委李先华、段豪、杨巧、付佳、于蓝雅、同学梁敏峰、巫禄琼。首先，与会者表达了自己的看法，并对徽标的生产提出了自己的想法。同时，我们也在网上收集了相关资料，并多次讨论确定这次的标识。
标志的主体是一只天鹅。低着头的天鹅比仙女更优雅。天鹅看起来像一个阿拉伯数字2，它是2类的象征。确定主体后，我们开始画画。在绘制过程中，指出了不合适的地方，并进行了修改。
同时，在画图的过程中，我们不断提出新的想法，积极**。众所周知，天鹅是高贵典雅的象征，所以我们讨论给天鹅戴上王冠。为了与这个标志的目的相结合，我们在皇冠上写了2014，这意味着我们是2014级新生。
我们又在天鹅的底部加有math的字样，代表我们是数学专业。这样，整个图标就代表了2014年数学二班。最后对标识进行了检查和改进，完成了标识的制作。
2014年计算机科学与技术专业班会：
2014年10月17日上午10:00，计算机科学与技术专业在6b-302举行心理健康教育班。郭聪老师和147名学生参加了班会。
班会上，辅导员郭聪首先向同学们提出了问题“进大学近1个月了，你遇到了什么问题？这些问题是否困扰到你？困扰你多久了？
”在同学写下问题以后，郭聪带领新生分析了新生进校可能面临的一些问题并表示，这些困扰大家的问题都是正常的，新生进校后首先要解决的就是适应问题。
一、处理好寝室关系；
2、 积极参加校园第二课堂活动；
3、 学会宽容，正确对待身边的人和事；
四、调整自我，学会释放压力。你不再是唯一优秀的人，但你可以做的更好；
五、正确看待得失，塞翁失马焉知非福；
6、 学会听、说，遇到问题及时与老师联系。
2014年软件工程专业一班班会：
为了响应学院迎525大学生心理健康活动，我们软工一班于10月19日在我校“马尔代夫”召开了以“好心态，好学习，好未来”为主题的心理班会。它旨在引导学生以积极乐观的态度，面对学习和生活，能够调整自己的情绪，拥抱美好的生活。这次心理班会由我和组织委员杨友琴主持，同学们积极性都很高，全员到齐，没有缺员状况！
班会首先进行了自我介绍加才艺表演，同学们开始都比较羞涩-放不开，不能大胆的展现自己，但到后面逐渐相互熟悉后，都能放开自己，表现自己。然后由我讲述了525大学生心理健康活动的起源，同学们都听得津津有味。随后我们进行了一些心理测试，同学们积极参与，笑声不断！
这样大家也更能深层次认知自己，了解自己！然后我们进入了主题讨论环节，学习委员张孝率先提出了一些学习上减压，调整心理状态的方法，同学们也提出了自己的疑问和观点，大家也闹得不亦乐乎。最后一个环节是组织同学发现自己身边同学的优点，让他们以更加自信的状态进入学习,也让他们更好的定位自己的未来，规划自己的未来！
这就是我们“好心态，好学习，好未来”主题班会的全部内容。
最后，班会还达到了让学生更好地了解自己和学生的效果，增强了班级的凝聚力。使同学们更加相互信任！总的来说这次班会是成功的！
2013年物联网工程专业专题班会：
10月22日下午，数学与计算机学院2013年物联网工程课堂会议在6c-402举行。该专业全体54名同学参会，活动由辅导员刘凤丽主持。
会上，针对该专业同学们目前主要的心理困扰集中在就业迷茫和人际关系两方面，刘凤丽将主题班会分为两个板块：1、结合物联网行业的发展形势讲述就业问题，和分享在大数据行业创业的优秀校友们的先进事迹，给同学们树立对专业的信心。2、开展“我与他人”团体辅导，分为四个环节：
描述朋友的优点、写给朋友话、表扬游戏、分享，让同学们在团体辅导中不断地发掘朋友的优点和长处，通过游戏环节让同学们发现自己的优势和特点，树立对自我的信心，加深与身边同学们的感情。在分享环节，同学们主动分享自己的经验。
主题班会有利于树立学生对专业的信心，加深与班上学生的感情，提高学生的自我认识。
2013年软件工程专业4班班会：
10月15日，我们数学与应用数学专业在6c-428召开了“大话幸福班级”的主题班会。由心理委员介绍525大学生心理健康活动的相关内容，让同学们对于525大学生心理健康活动有更全面更深刻的理解。此外，通过对学生几种常见心理疾病的介绍，了解学生的心理健康状况。
接着进行了游戏互动，气氛活跃，带动大家进入心理健康趣味活动：通过小游戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的：了解传播的途径越长，失真就越大。
因此，如果你想知道真相，不要通过道听途说；传播和接收信息的人有责任确保信息的准确性。通过打腿游戏来提高学生之间的合作意识和合作精神。同时，在游戏的个人部分，让他们对自己有一个更深刻的认识，了解自己。
接下来有进行了大学生心理健康测试以及心理测试：询问同学自己的快乐是源于**，让同学们了解自己的心理。让他们明白学生之间应该和睦相处，互相帮助。
并明白心理压力应该通过寻求老师或同学的帮助来消除，而不是做其他损害他人利益的事情。
学院心理健康活动总结
2做好骨干培训工作夯实基础 学院的心理工作主要通过心理委员和寝室长开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为提高他们的心理工作专业素质，学院多次组织心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结...
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